Calidus Hemlock

La température élevée du sauna et la vapeur générée pour provoquer l’augmentation de la transpiration dilatent les pores de la peau. Et à travers la transpiration, les toxines sortent par nos pores. Les utilisateurs de sauna ressentent souvent un rafraîchissement et une amélioration de leur santé, ce qui n’est pas accidentel. La transpiration détoxifie notre corps, détend nos muscles et améliore notre bien-être général.

La vapeur chaude stimule la circulation sanguine dans tous les points de notre corps, y compris les muscles et les articulations. En conséquence, l’apport d’oxygène est amélioré, ce qui est vital pour la régénération et la formation des cellules.

Beaucoup de gens considèrent le sauna comme une méthode de perte de poids plus efficace que le sport. En fait, le sauna a un effet positif sur notre métabolisme – il accélère et augmente son efficacité, ce qui peut entraîner une perte de poids. 15 à 20 minutes de sauna valent 1 heure de marche ou un entraînement plus léger !

Le sauna régulier aide à soulager les tensions. Ceux qui ont des difficultés à dormir (par exemple, l’insomnie) l’aiment particulièrement parce que le sauna déclenche un sommeil profond et relaxant.